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羊雜是什麼

羊下水

羊雜,又被稱爲羊下水,是一種將羊的頭、蹄、心、肝、腸、肺以及羊血等部位洗淨、煮熟後切碎製成的食品,常見於中國的一些地區,尤其是西北和山西等地,作爲傳統的風味小喫或食療養生食品而聞名。

羊雜不僅含有豐富的蛋白質和脂肪,能迅速補充身體所需的熱量,還含有鈣離子、維生素和肝素等營養成分,有助於增強骨骼、營養神經和抗氧化。從中醫的角度來看,羊雜具有健脾和胃、養肝明目、補中益氣的功效。但由於羊雜中含有較多的嘌呤物質,患有痛風的人應慎食。羊雜的製作通常會加入一些生薑、花椒粉、蒜苗等溫熱的辛香調味料,使其具有驅寒暖身的作用。在山西地區,羊雜還有不同的做法和名稱,如曲沃的羊雜以其湯色乳白、味道醇香而著稱。