老人扶抱技巧主要包括以下幾點：
確保全全。在幫助老人之前，要確保環境安全，避免在樓梯、斜坡或不穩定的地面上進行操作。
保持溝通。在幫助老人之前，與老人進行溝通，確保他們了解即將發生的事情，並感到放鬆。
使用適當的工具。使用移動護理墊、摺疊椅子或輪椅等工具，幫助老人改變姿勢或移動。
正確姿勢。攙扶老人時，應保持「支撐雙臂，保持平衡，移動重心」的姿勢。如果老人肌肉力量不錯，可以讓他們抓著你的手臂以防失去平衡；或者在旁邊攙扶老人，一手扶著老人的手臂，另一手扶住老人的腰部。
避免過度用力。在幫助老人下床或起身時，要特別注意動作的溫和，避免過度用力或搖晃，以防老人受傷。
注意老人的反應。在幫助老人起身或移動時，要注意老人的反應。如果老人感到不舒服或有不適，應該立即停止操作並尋求醫療幫助。
床上扶起。從床上扶起老人時，不要架起老人的手臂，而是應扶住老人的腰部或背部，彎腰抱起老人時，應先把身體蹲低，再向前傾，避免讓脊椎過度施力。
戶外活動。在戶外活動中，應保持適當的距離，以便老人有足夠的空間移動，避免貼得太緊，尤其是在老人有跌倒風險的情況下。
正確應對跌倒。如果老人跌倒，應先判斷其意識是否清醒，如果不能，可能為暈厥或腦血管意外，不宜立即扶起，以免加重腦出血或腦缺血。若老人坐在地上尚未完全倒下，搬來可以坐的東西將其支撐住，或直接上前將老人扶住；若老人完全倒地，可將其緩慢調整到仰臥位，並小心將其頭面部偏向一側，防止嘔吐物嗆入氣管，並儘快撥打急救電話。