當老公不理你了，可以採取以下幾種方法來改善這種情況：
坦誠溝通。找個合適的時間，坐下來好好聊一聊，了解彼此的想法和感受。在溝通時保持冷靜和理性，避免情緒化的言語。
製造小驚喜。如送小禮物或安排浪漫的約會，讓老公感受到你的關心和愛意。
自我提升。加強自身魅力，保持良好的形象和氣質，通過鍛鍊身體、學習新知識、提高穿衣品味等方式來提升自己的魅力。
給予彼此空間。如果老公需要時間冷靜，就給他足夠的空間，不要過多打擾。
尋求外部幫助。如親朋好友、心理醫生或婚姻專家的幫助。
調整心態。保持積極的心態，相信夫妻之間的感情是可以修復的。
增加互動與共同活動。如一起嘗試新的愛好、共同參加聚會或旅行等，增進彼此之間的了解和感情。
學會寬容與理解。嘗試站在他的立場上，給予關心和理解，尊重他的意見和感受。
如果以上方法都無法緩解你們的關係，可能需要考慮婚姻諮詢師或心理醫生的幫助。同時，也要注意自我調節情緒，保持平和的心態。