肩圍怎麼量

肩圍的測量方法來如下：

保持正確的站立姿勢，兩腿分開與肩同寬，手臂自然下垂。

使用軟尺或測量器，從一側肩峯點（肩膀最寬處的最高點）沿背部中央向上至另一側肩峯點，測量這兩點之間的距離。

在測量過程中，保持身體自然放鬆，確保測量結果準確。

此外，在測量時，需要注意呼吸均勻，避免因呼吸影響測量結果。