胸罩尺寸的確定基於兩個主要測量值：下胸圍和上胸圍。下胸圍是指圍繞胸部下方乳房底部一週的長度，通常以釐米或英寸爲單位表示。上胸圍則是指圍繞胸部最高點（即乳頭）一週的長度。罩杯尺寸是根據上胸圍和下胸圍的差值來確定的，這個差值通常以2.5釐米爲間隔。
例如，如果某人的下胸圍是70cm，上胸圍是85cm，那麼她的罩杯大小是A（因爲85-70=15cm，接近12.5cm的B罩杯標準，但小於12.5cm）。因此，她的胸罩尺寸應該是70A。
在選擇胸罩時，除了考慮下胸圍和罩杯大小外，還應考慮個人的體型、品牌特點和款式剪裁。不同品牌的尺碼可能會有所不同，因此建議試穿以確定最合適的尺寸。