能量果酸的使用方法包括以下幾個步驟：
清潔皮膚。使用溫和的洗面乳徹底清潔臉部。
補水。使用純露或化妝水補水，以促進後續酸類對皮膚的吸收。
塗抹果酸。在乾燥的狀態下，取兩到三滴果酸精華塗抹在角質層較薄的區域，如T區，避開眼周和唇周。初次使用時，先在耳後進行過敏測試。初次使用時，敷臉時間限制在3分鐘，之後可根據皮膚耐受性逐漸延長至5分鐘、7分鐘，最終達到15分鐘。
中和。使用中和液或乳液來減輕果酸的刺激感。
保濕和防曬。對於乾性皮膚，可以塗抹一層保濕乳液；對於油性皮膚，則不必額外使用護膚品。使用果酸後，第二天出門前務必做好防曬措施，以保護皮膚不受紫外線傷害。
此外，建議從低濃度果酸開始嘗試，逐漸建立皮膚的耐受性。每周使用一到兩次即可，敏感肌膚、嚴重受損肌膚或正在接受皮膚科治療的人應避免使用。