腿疼可能由多種原因引起，包括肌肉疲勞、骨折、關節炎、血液循環問題等。針對不同原因，有相應的解決方法：
肌肉疲勞。適度休息、肌肉拉伸和按摩可以幫助緩解疼痛。
骨折。需要尋求醫療救助，保持安靜，避免過度活動。
關節炎。熱敷、保持適當體重、適度運動以及使用藥物和物理治療可以緩解症狀。
血液循環問題。保持適度活動、改善飲食、避免久坐或長時間站立可以改善血液循環。
靜脈曲張。具體表現為小腿乏力、酸脹，腳背或腳踝腫脹，行走後腿肚子發沉。治療方法包括藥物治療和清創。
總之，腿疼可能需要不同的治療方法，應根據具體情況選擇適當的方法。在等待就醫期間，可以嘗試套用熱敷或冰敷來緩解疼痛，但不要過度依賴這些方法。