絞股藍是一種多年生攀援草本植物。它的莖細長，顏色從灰棕色到暗棕色不等，表面可能有縱溝紋，並且可能被稀疏的毛茸覆蓋。絞股藍的葉子互生，呈複葉鳥趾狀，通常由5到7個小葉組成，偶爾可達9枚；小葉膜質，形態為卵狀長橢圓形或長圓狀披針形；邊緣具粗鋸齒；葉脈上可能被疏柔毛覆蓋。
絞股藍的花序為圓錐形，腋生；花小，直徑約3mm；花萼細小，5裂；花冠淡綠色，5深裂，裂片披針形；雄花有雄蕊5枚；子房球形。其漿果圓形，成熟時呈綠黑色，頂端有時具3枚小鱗臍狀突起；種子長橢圓形，具有皺紋。絞股藍的果實圓球形，直徑約5mm，味苦，具有草腥氣。
絞股藍通常生長在山谷密林、灌木叢中或草叢旁，喜歡陰涼、通風透光的環境，以及疏鬆肥沃的酸性土壤。它主要在夏季開花，花期為7至8月，果期為9至10月。