臂盾的使用方法主要包括以下幾個步驟：
連線手臂搭扣：首先，需要將手臂搭扣連線好，確保手臂與盾牌緊密結合。
操作照明系統：握住手柄，大拇指按動照明系統上的照明開關。可以依次按動強光照明、弱光照明和炫目功能，循環使用。請注意，當燈光較弱時，應及時充電。充電器充滿後，指示燈會轉換成綠色。如果盾牌長時間不使用，也應注意補充電量。
使用電擊功能：按住電擊開關，可以啟動電擊功能，使歹徒瞬間失去反抗能力。
噴射催淚劑：按住催淚噴射開關，可以噴出催淚噴霧，使歹徒流淚、打噴嚏、臉部疼痛，暫時失去抵抗力。使用時應嚴禁逆風噴射。
操作彈簧：臂盾還包含彈簧操作功能。可以通過以下步驟進行操作：
兩臂向前、向上彎曲彈簧，然後放鬆。
兩臂向胸前挨近，彎曲彈簧，然後伸直，慢慢放鬆。
站立，兩腳分隔，右肘彎曲，用左手彎曲彈簧，然後左肘彎曲，用右手彎曲彈簧。
兩臂向後，緊握彈簧，然後向下伸直逐漸彎曲。
使用臂盾時，應將盾牌夾於胸前，右手握住盾面，左手抓緊護手帶。兩臂伸直，掌心向外，以便靈活操作。臂盾可以作為掩蔽、格擋之用，也可以用作刺殺之器。由於臂盾較大，需要手臂伸直操縱，因此雙手必須完全放鬆。