臨摹字帖的好處主要包括：
提高書法水平。通過臨摹，可以學習到字帖中規範、優美的字體，掌握筆畫順序、間架結構和筆觸技巧，逐漸形成個人的書寫風格。
培養專注力和耐心。在臨摹過程中，需要集中注意力，這有助於提高專注力和對自我意識的掌控，也有助於鍛鍊手部肌肉和關節。
增強審美和藝術鑑賞能力。臨摹可以幫助學生理解書法作品的審美特點，如筆墨、造型和氣韻，從而提高個人對書法藝術的欣賞能力。
學習古代文化和藝術精髓。通過臨摹，可以深入瞭解書法作品的歷史背景和文化內涵，增強文化底蘊。
培養自信心和創新能力。通過努力和堅持臨摹，可以取得成果，激發自信心，併爲書法創作打下堅實的基礎。
陶冶情操，培養優雅氣質。臨摹還可以幫助學生培養優雅的氣質和良好的心態。
總之，臨摹字帖不僅有助於提高書法技能，還有助於個人綜合素質的提升。