自動擋汽車的換擋方法相對簡單，但正確使用各個擋位對於駕駛安全和車輛性能至關重要。以下是自動擋汽車換擋的詳細指南：
起步時的換擋。在起步前，確保已經系好安全帶並調整好座椅。踩住制動踏板，將擋位從P擋（停車擋）移至D擋（行駛擋），鬆開手剎或電子手剎，然後緩慢踩下油門踏板，車輛即可前進。
行駛中的換擋。在行駛過程中，可以通過推動擋桿來實現換擋。向前推為加擋，向後拉為減擋。通常情況下，不需要按下換擋鎖按鈕，但在某些車型中，可能需要按下按鈕以釋放擋桿並進行換擋。
特殊路況下的換擋。例如，在冰雪路面或堵車時，可以使用L擋（低速擋），這有助於保持低速並避免頻繁換擋，增加油耗和磨損；在下長坡時，掛入D3或D2擋可以限制最高擋位，利用發動機剎車來控制車速，避免頻繁使用剎車導致的過熱和磨損；在陡峭的坡道上起步或爬坡時，使用L擋或3、2擋可以獲得更大的動力。
停車時的換擋。短暫停車（如等待交通燈）時，保持D擋並踩住剎車踏板；較長時間停車（如超過2分鐘）時，應將擋位移至N擋（空擋），並拉起手剎；長時間停車（如停車超過5分鐘）時，最好熄火併將擋位移至P擋（駐車擋）。
正確使用自動變速箱的各個擋位可以提高駕駛安全性，延長車輛壽命。不同車型的具體操作可能略有不同，建議參考所駕駛車型的用戶手冊進行操作。