自動擋車上坡起步可以通過以下幾種方法進行：
使用手自一體功能。如果車輛具備手自一體功能（M檔、S檔或L檔），在上坡起步時，可以將檔位調至這些低檔位，利用較低的檔位提供更大的扭矩來防止車輛後溜。
利用電子手剎。如果車輛配備電子手剎，可以掛入D檔，拉起手剎，然後輕踩油門。當車輛動力超過電子手剎的制動力時，電子手剎會自動釋放，此時慢慢鬆開手剎，車輛即可上坡起步。
使用普通手剎。在掛入D檔的同時，拉起普通手剎，輕踩油門，待車輛微微抖動後，慢慢鬆開手剎。
左腳踩剎車，右腳踩油門。這種方法適用於新手司機，先用左腳踩住剎車，右腳踩油門，待車輛動力足夠後，慢慢鬆開左腳剎車，完成起步。
坡道較平緩時，可以直接掛D檔起步。如果坡道較短且平緩，可以直接掛D檔起步，不需要特別的操作。
每種方法都有其適用的情況和優缺點，選擇哪種方法取決於具體的駕駛環境和個人習慣。