自尊自重的意思涉及到自我尊重和自我重視兩個方面。具體來說：
自尊：指的是自我尊重，即對自己持有正面的評價和尊重。這種尊重基於個人的價值、能力和成就，而不是外在的評價或標準。自尊意味著維護個人的尊嚴和價值，期待得到他人的尊重和認可。
自重：涉及到自我重視，強調個人對自己感受、情緒和狀態的重視。自重意味著認識到每一刻都在選擇自己的感覺，尊重自己的真理，相信自己，支持並保護自己，同時以慈悲對待他人。
綜上所述，自尊自重意味著既要尊重自己，也要重視自己，這包括尊重自己的想法、行為和存在的價值，以及重視自己的感受、情緒和對外界的反應。這種自我尊重和自我重視有助於個人實現自我成長和覺醒。