以下是一個自律反省的小故事：
一個年輕人在參加商務會議時，無意間聽到其他成功的企業家談論他們每天早上四點鐘就起床的日常生活。他們這種規律的作息，給年輕人留下了深刻的印象。年輕人也開始嘗試著調整自己的生活習慣，儘量在早晨四點鐘的時候醒來。經過一段時間後，他發現自己不僅更專注於工作，而且精神狀態也變得更好。
然而，這個習慣並不容易堅持，年輕人也會遇到各種挑戰和困難。比如有一次，他因為工作太累，睡過頭了，沒能按時醒來。他感到非常沮喪，認為自己失敗了。但是，他並沒有放棄。相反，他開始反思自己的行為，並從中吸取教訓。他意識到，自己需要更好地管理自己的時間和精力，以便更好地應對各種挑戰和困難。
於是，年輕人開始嘗試製定更合理的日程安排，並嘗試找到適合自己的工作方式。他發現，當他能夠更好地管理自己的時間和精力時，他的工作效率和工作質量都有了顯著的提高。他也開始更加注重自己的身心健康，儘量做到勞逸結合。
這個故事告訴我們，自律和反省是成功的關鍵因素之一。只有通過自律，我們才能更好地管理自己的時間和精力，以便更好地應對各種挑戰和困難。同時，只有通過反省，我們才能從中吸取教訓，不斷改進自己，從而取得更大的進步和成功。