由於我無法直接創建PPT檔案，我將提供一個自律故事PPT的大致內容框架，您可以根據此框架來製作您的PPT。
幻燈片1：標題頁
* 標題：自律故事
* 子標題：為什麼我們需要自律
* 日期和你的名字
幻燈片2：自律的定義
* 解釋自律的含義
* 舉例說明缺乏自律的後果
幻燈片3：自律的重要性
* 工作和生活中的自律示例
* 自律如何幫助我們實現目標
幻燈片4：自律習慣的養成
* 如何制定合理的目標和計畫
* 如何持之以恆，不斷改進
幻燈片5：自律與自由的關係
* 自由和自律的關係
* 過度自由可能導致的問題
幻燈片6：自律的故事分享
* 展示幾個自律成功的故事（可以邀請觀眾參與）
* 講述這些故事給你的啟示
幻燈片7：如何開始自律
* 提供一些實際的建議和技巧，如制定合理的計畫，保持專注，堅持等
* 提供一些實際的練習自律的例子（例如寫日記，使用番茄工作法等）
幻燈片8：總結和鼓勵
* 總結自律的重要性，以及如何開始和保持自律的習慣
* 鼓勵觀眾在日常生活中嘗試新的自律習慣，分享你的成功故事！
在製作PPT時，記得使用吸引人的視覺效果，有趣的插圖和引人入勝的文字來講述自律的故事。最後，別忘了提前預覽一下你的PPT，以確保一切都看起來符合預期。