自我提升意思

自我提升是指個人積極主動地尋求成長和發展的過程，旨在成為一個更好、更成功、更充實的人。

這個過程包括學習新技能、設定和實現目標、改善身體健康和福祉，以及建立積極的人際關係。自我提升還涉及到提高個人氣質與形象、提升自身技巧與能力、改善健康狀態與財富水平等各種自我相關的方面。通過自我提升，人們希望對自己產生滿意感、能力感和有效感，並在社會比較中努力保持和提升自尊。