自我激勵是什麼

自我激勵是指個體一種內在的動力，促使個體產生一種積極向上的態度，以及對工作的熱情和責任心，從而最終達成個人或組織的願景。它是通過各種方式來鼓勵和激發自己的熱情和積極性，從而增強自信和動力，實現自我成長和進步。

實施自我激勵的方法包括但不限於以下幾種：設定明確的目標、分解任務、積極的心理暗示、感恩的心態、養成好習慣、適當的獎勵、轉移注意力等。這些方法可以幫助個體更好地認識自己，發掘自己的潛力，增強自我控制力和自信心，從而更好地實現自我激勵。