自我的價值主要是指個人對自身重要性價值的主觀感受，反映的是一箇人對自己的悅納程度。
自我價值包括自尊、自信、自愛三個方面，是一箇人內在力量的源泉，也是其最重要的本質，包含一箇人的價值觀、信念、規條，直接影響一箇人內在對自己身份的判斷，即“我是誰”，自我價值是每個人建立成功快樂的人生的本錢，缺乏自信、自愛和自尊的人，很難過好自己的人生，自信是最可寶貴的一筆精神財富，也是擁有健康心理的重要標誌之一，自卑或自負的人可以通過各種方式來驗證自己存在的必然性和必要性，自我價值在人之初是通過父母的接納、肯定、承認、讚美、表揚、鼓勵等方式逐漸建立起來的，其核心是自尊，當人的自我價值感很強的時候，人會表現出自我完善的慾望，表現出向上向善的本性，當自我價值爲零的時候，人會啓動自我毀滅程序。
總的來說，自我價值是個人在社會中通過自己的行爲和貢獻，獲得的社會和他人對其存在的肯定和尊重。