自我表達是什麼意思

自我表達是指個體通過言語、行為、情感等方式，主動地傳達自己的思想、感受、性格和價值觀。這種表達可以是意識層面的，也可以是潛意識層面的。自我表達的目的在於建構與他人的交往，使個體能夠獲得理想的結果，同時也是滿足人的自我實現需求的一種方式。通過自我表達，個體可以與他人和社會進行互動，提升自我認識，並實現個人的成長和發展。