自暴自棄是一種消極的生活態度，它會使人失去信心和動力，導致自我否定和自我放棄。然而，人生是充滿無限可能性的，每個人都有能力和機會去創造自己想要的生活。
首先，要認識到每個人都有自己的優點和潛力，只要努力發掘並發揮出來，就能夠取得成功。其次，要學會積極面對生活中的挑戰和困難，尋找解決問題的方法，而不是逃避或放棄。最後，要保持樂觀的心態，相信自己能夠克服困難，實現自己的目標。
此外，可以嘗試一些積極的生活方式來幫助自己重拾信心和勇氣，例如：
1. 培養健康的興趣愛好，如運動、閱讀、旅行等，這些活動能夠讓人感到充實和愉悅。
2. 建立良好的人際關係，與家人、朋友和同事保持聯繫，分享彼此的經驗和想法，獲得支持和鼓勵。
3. 尋求專業幫助，如心理諮詢或治療，這可以幫助人們更好地認識自己和應對困難。
總之，自暴自棄並不是解決問題的方法，積極面對生活、發掘自己的潛力、保持樂觀心態才是通向成功之路的關鍵。