自製力差可能由以下原因造成：
過度勞累或心理壓力過大。長時間從事重體力勞動或心理壓力過大，大腦皮層過度興奮，導致自控能力差。這屬於正常的生理現象，一般不需要特殊治療，通過休息、調整心態後會逐漸得到改善。
性格因素。如果患者本身性格內向或者比較懦弱，也容易出現自製力差的情況。
疾病因素。焦慮症、抑鬱症、雙相情感障礙等精神疾病，都可能導致神經功能失調，出現自控能力差的情況。
環境因素。父母過於寵溺、家庭氛圍緊張、父母缺乏正確引導等環境因素，也可能導致孩子自製力差。
此外，自製力差還可能與缺乏自信、逃避心理、習慣於自我批判等因素有關。
總的來說，自製力差的原因是多方面的，可能涉及生理、心理、環境等多個因素。要提高自製力，需要從多個角度入手，包括調整心態、增強自信、改善環境等。如果自製力差的情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫。