自製排毒水是一種流行的健康飲品，可以通過結合不同的水果、蔬菜、薄荷和蜂蜜等天然成分來製作。以下是一些受歡迎的排毒水食譜：
西瓜排毒水。需要西瓜1/4個，檸檬1個，薄荷7~8片，礦泉水或涼開水2~3瓶。將西瓜去皮切小塊，檸檬切片，薄荷洗淨，全部放入大玻璃杯中，倒入礦泉水或涼開水，浸泡2小時後飲用。
黃瓜排毒水。需要草莓6~7個，黃瓜半根到1根，新鮮甜羅勒5~6片，水2~3瓶。將草莓洗淨去蒂對半切開，黃瓜切片，羅勒洗淨，全部放入大杯中，加入水浸泡2小時後飲用。
鳳梨排毒水。需要鳳梨小半個，薄荷5~6片，水適量。將鳳梨切小塊，薄荷洗淨後搗碎，放入搖酒杯中搖勻即可飲用。
柑橘排毒水。需要西柚1個，橙子2個，青檸、檸檬各適量，薄荷5~6片，水2~3瓶。將西柚、橙子去皮切塊，檸檬、青檸切片，薄荷洗淨，全部放入大杯中，倒入水浸泡1小時。
西瓜和黃瓜版本。需要西瓜50~60克，黃瓜7片，蘇打水600克，蜂蜜1勺。切好黃瓜片、西瓜塊放入杯子，倒入蘇打水，加入蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
這些排毒水不僅美味，還具有促進消化、加快身體排出毒素的作用。可以根據個人口味和所需的健康效果選擇合適的配方。