自製祛斑面膜的方法有多種，可以根據自己的需求和材料選擇適合的方法。以下是一些常見的自製祛斑面膜的做法：
胡蘿蔔面膜。將一根胡蘿蔔榨汁，加入5毫升甘油拌勻。潔面後，用面膜紙浸透胡蘿蔔汁，敷於面部15~20分鐘。
橄欖油蜂蜜面膜。將50克橄欖油和20克蜂蜜混合調勻。同樣用面膜紙浸透後敷於面部20分鐘。
珍珠粉面膜。將珍珠粉放入面膜碗中，加入適量淘米水攪拌均勻。清潔臉部後，將面膜均勻塗抹在臉上，敷15分鐘。
優酪乳面膜。將鮮優酪乳均勻塗抹在臉上，輕輕按2分鐘後用溫水洗淨。每周使用2~3次，堅持使用可減少斑點。
白芨祛斑面膜。取白芨粉、白朮粉、茯苓粉、珍珠粉等量混合，加入適量白醋和蜂蜜調勻後敷於臉部，20分鐘後洗淨。
牛奶豆腐面膜。將豆腐放入碗中搗碎，加入適量牛奶攪拌均勻後敷在臉上。15分鐘後用溫水清洗乾淨。
蘆薈面膜。取20到30克蘆薈肉，加入適量蜂蜜和麵粉調成粘稠糊狀，敷在面部20到30分鐘。
中藥面膜。將木瓜、杏仁、當歸、桃仁等中藥打成粉，用冷開水調成糊狀後敷在面部30分鐘。
這些面膜的製作方法簡單，可以根據自己的皮膚狀況和喜好選擇適合的配方。不過，使用自製面膜時應注意皮膚測試，避免對敏感肌膚造成刺激。同時，保持規律的生活習慣和健康的飲食習慣，這對改善皮膚狀況也有幫助。