艾瑞克森人生八階段理論是指艾瑞克森的心理社會發展理論，他把人生分為八個階段，每個階段都有特定的挑戰和任務，這些階段包括：
1. 嬰兒期（0-1.5歲）：這個階段的重點是建立信任感，主要任務是解決基本信任與基本不信任的衝突。
2. 兒童早期（1.5-3歲）：這個階段的重點是建立自主感，主要任務是解決自主與害羞的衝突。
3. 學前期（3-6歲）：這個階段的重點是探索感，主要任務是解決主動對被動的衝突。
4. 兒童中期（6-12歲）：這個階段的重點是自我能力感，主要任務是解決勤奮對懷疑的衝突。
5. 青年期（12-18歲）：這個階段的名稱是自我同一性，主要任務是發現自我價值。
6. 早期成年期（18-30歲）：這是成人的準備階段，個人嘗試承擔責任和接受身份認同。
7. 成熟期（30歲以後）：在這個階段，人們開始為退休和死亡做準備。
除此之外，有研究者提出了第9個階段（40歲以後），這一階段被稱為創造性中期至半成熟期，這個階段包括了新的目標尋找和創造活動等。
總的來說，這個理論強調了個人成長和發展的過程，以及每個階段的任務和挑戰。它可以幫助人們理解自己的成長過程，以及如何適應社會和環境的變化。