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芝痲油是什麼

從芝痲中提取的食用油

芝痲油,也被稱為香油或痲油,是一種從芝痲中提取的食用油。芝痲有白、褐、黃及黑色等品種,平均含油量約為45%-58%。芝痲油的加工工藝不同,其色澤和香味也會有所不同。壓榨法提取的芝痲油色澤香味較淡,而水代法加工的小磨香油色澤深且香味濃郁。浸出法則因鹼煉、脫臭等工藝,香味幾乎完全消失。芝痲油富含維生素E和芝痲酚等,因此具有較高的穩定性。其主要脂肪酸成分為油酸和亞油酸,分別占40%和46%。芝痲油常用於涼拌、烹調、調味,也是製作糕點和糖果食品的主要輔料之一。此外,芝痲油還可以用來製取人造奶油、起酥油等。它含有的成分如油酸、亞油酸、維生素E、卵磷脂固醇等,有助於調節膽固醇代謝,減輕尼古丁對口腔黏膜的刺激,並增強聲帶的彈性。在古代,芝痲油還被用於潤腸通便、解毒、生肌等功效。

市面上常見的芝痲油有小磨芝痲香油和普通芝痲香油。小磨芝痲香油是通過水代法製取的,具有香濃可口的特點,通常用作涼拌油。普通芝痲香油則是通過壓榨工藝製取的,香味比小磨芝痲香油略淡,色澤也相對淺一些。

芝痲油不僅是日常生活中的調味佳品,常用於火鍋油碟、涼拌菜等,而且在《芝痲油》(GB/T 8233-2018)標準中規定,芝痲油必須是以芝痲籽為原料製取的油脂,不得摻有其他食用油和非食用油,也不得添加任何香精和香料。