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芝麻粉是什麼

芝麻粉是以芝麻爲原料製作而成的食品。

芝麻是一種營養豐富的食物,含有大量的脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素E、B羣等營養物質。芝麻粉保留了芝麻的主要營養,具有多種健康益處。它有助於補充鈣質,對兒童補鈣和孕婦有益;對肝腎有滋補作用,能改善肝腎功能,有助於缺鐵性貧血的治療;還含有黑色素,對某些黑色素缺失的情況(如少年白髮、白癜風)有幫助;它還富含亞油酸,能有效促進血液循環,緩解疲勞;黑芝麻粉還具有抗氧化作用,有助於延緩細胞老化,保持皮膚健康,並可增強記憶力和改善睡眠質量。

因此,芝麻粉不僅味道香濃,還具有多種營養和健康益處,是一種非常受歡迎的健康食品。