苗族主要分布在中國貴州省的東南部地區，這些地區包括黔東南苗族侗族自治州和雷山縣等。 此外，苗族在中國還廣泛分布於湖南、雲南、廣西、湖北、四川等省區，以及在東南亞的越南、泰國、寮國等國家。其中，貴州省是苗族的主要聚居地，有大量的苗族人口。