苗族的分布情況如下：
在中國：
主要集中在貴州省，其中黔東南苗族侗族自治州是苗族人口最多的地區之一。
其他省份包括湖南、雲南、四川、廣西、湖北和海南，這些地區的苗族人口也相對較多。
在國外：
苗族分布在東南亞的越南、泰國、寮國等國家，這些地區的苗族社區規模也相當可觀。
苗族是一個歷史悠久的民族，其文化、語言和風俗習慣在全球範圍內都有所體現。在中國，苗族人口主要集中在貴州省，尤其是黔東南地區，而其他省份如湖南、雲南、四川、廣西、湖北和海南也有較大的苗族群體。此外，苗族在東南亞的一些國家也有分布，展現了其作為跨境民族的特色。