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苦丁茶怎麼

苦丁茶的泡法有多種,以下是一種常見的泡法:

準備潔淨的茶具,如專用茶具最佳,如果沒有,普通玻璃杯或其他杯子也可。

用沸騰的水(自來水也可)將茶具預熱,然後倒掉水分。

根據個人口味,取1至2根苦丁茶放入茶具中。

向茶具中加入適量的開水,水量約為茶具的一半,輕輕搖晃茶具5至10秒,然後倒掉,這個過程稱為「洗茶」,有助於去除茶葉中的灰塵和雜物。

再次加入開水,水量約為茶具的七至八成滿,蓋上蓋子,泡製3至5分鐘。

泡製完成後,將茶湯倒入另一個杯子中,即可開始飲用。

此外,苦丁茶也可以冰鎮後飲用,只需將茶湯溫度降至常溫,然後放入冰櫃冷藏3至5小時即可。需要注意的是,苦丁茶性寒,脾胃虛弱者應適量飲用或避免飲用。