苦菊移栽需要遵循以下步驟：
選地整地。選擇疏鬆肥沃、排水良好的土壤，可混合腐葉土、泥炭土和沙子，按3:3:4的比例進行準備。
播種或移栽。當苦菊幼苗長到4~6片葉子時，可以進行移栽。移栽前適量澆水，以便帶些土壤，提高成活率。移栽時不要埋得太深，大約埋入土壤兩三公分。
養護管理。苦菊喜歡陽光充足、空氣流通、濕度適宜的環境。保持土壤濕潤，適時澆水，並注意通風降溫。每月施肥一次，適量除草、修剪枝葉、滅蟲等。
摘心。為了控制苦菊的生長和提高品質，可以在其長得較大時摘除部分心葉，使葉子更加嫩滑。
收穫。苦菊成熟期大約在種植後45~50天左右。可以直接對菜苔進行摘取，每次留下心部葉片，可以反覆採收。
注意事項。移栽後要確保充分澆水，並在太陽出來後使用遮陽網遮擋三四天，以幫助小苗更好地成活。
通過以上步驟可以幫助苦菊健康成長，根據需要適時採摘。