製作茶枕的步驟如下：
準備材料。選擇高品質的茶葉（如綠茶、烏龍茶、普洱茶等），根據個人喜好和茶葉的品質來選擇；選擇柔軟、舒適、透氣的布料，如棉布、絲綢等，作爲枕套的外層；準備針線用於縫合布料；準備填充物，如棉花、海綿等，用於填充枕頭內部。
清洗茶葉。將茶葉放入清水中清洗乾淨，然後晾乾。
縫製布套。從一塊足夠大的布料中裁剪出兩個相同大小的正方形或長方形，將兩塊布料的內側對面朝外縫合，留下一小段開口，用於填充茶葉。
填充茶葉。將晾乾的茶葉倒入枕套中，可根據個人喜好確定茶葉的數量，注意將茶葉放置在枕套的中間位置，以保證茶葉的香氣能夠充分散發。
縫合開口。用針線將枕套開口進行縫合，確保茶葉不會從中間透出。
添加填充物。在枕頭中加入適量的棉花或海綿等柔軟的填充物，以增加枕頭的彈性和舒適度。
整理與調整。將枕套整理好，並用針線扣或紐扣進行固定，確保枕套不會鬆動或散開，根據個人喜好和頭部形狀調整枕頭的形狀和高度，使其更加舒適。
茶枕的清潔保養也很重要，需要定期清潔和保養茶葉枕頭，保持其清潔和乾燥，避免發黴和變質。