勵志

勵志人生知識庫

茶配方

以下是部分茶配方:

滋陰潤肺、養肝明目茶。使用6克桑葉、12克枸杞和3克綠茶,將這些原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡5分鐘即可。

疏散風熱、清肺潤燥茶。用5克紅茶,放入保溫杯內,用沸水沖泡,加蓋燜片刻,調適量蜂蜜、紅糖。

養肝明目、清心健腦茶。用50克菊花,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪拌均勻後飲用。

促進血液循環、預防肝內脂肪囤積茶。將適量菊花、20克枸杞和5克烏龍茶,用開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。

清肝明目、清熱解毒茶。將少許乾金銀花放入杯中,用沸水沖泡,晾涼後用冰糖或蜂蜜水調味。

養心安神、延長睡眠時間茶。使用3克酸棗仁、3克茯苓、2克百合和2克桑椹,以及2枚大棗。

清肝明目、潤腸通便茶。使用牛蒡、枸杞、車前子各5克。

改善氣血不足、臉色暗黃茶。使用1克玫瑰、2克桑椹和1克枸杞。

疏肝消郁、緩解壓力茶。使用2朵玫瑰花、2克佛手、1克茉莉花和1克陳皮。

降脂減脂、健脾化痰茶。使用2克山楂、1克荷葉、2克虎杖和2克陳皮。