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茼蒿菜怎麼吃

茼蒿菜是一種美味又健康的蔬菜,可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的茼蒿菜做法:

蒜炒茼蒿。先將茼蒿洗淨,切掉老莖,切成段狀。準備蒜末和辣椒段,在熱鍋中加油,先放入蒜末和辣椒炒出香味,再加入茼蒿翻炒,加入適量鹽和雞精調味後即可裝盤。

蒸筒篙。將茼蒿洗淨,晾乾。茼蒿表面裹上薄薄的一層乾麵粉後,放入盆中,隔水蒸約10到12分鐘。炒鍋燒熱後放油,炸香乾紅辣椒,然後將熱油和蒜末、蔥花澆在蒸好的茼蒿上,拌勻即可。

涼拌茼蒿。將茼蒿洗淨,焯水後瀝乾。加入香醋、醬油、生抽、白糖、鹽和香油攪拌均勻,最後撒上熟白芝痲。

辣炒茼蒿肉絲。茼蒿切段,豬肉切片後切絲,醃製。鍋中加油,先炒肉絲至變色,再加入蒜末和紅辣椒絲爆香,最後加入茼蒿段和調料翻炒至茼蒿軟。

茼蒿豆腐。茼蒿切粒,豆腐壓碎,混合後加入雞蛋、鹽和胡椒粉。鍋中加油,放入蔥花爆香後加入茼蒿豆腐液煸炒,加水澱粉勾芡。

粉蒸茼蒿。茼蒿加鹽和米粉拌勻後蒸煮。將拌好的茼蒿平鋪在盤或蒸籠上,上蒸鍋開大火蒸15分鐘即可。

以上各種做法均可根據個人口味進行調整,嘗試不同的調料和配料可以讓茼蒿菜變得更加豐富多彩。