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菠菜蒸蛋怎麼做

菠菜蒸蛋的做法如下:

準備菠菜。去除菠菜的老葉、黃葉,並剪去根部,清洗乾淨。

焯水處理。將菠菜放入開水中焯燙,直到熟透,然後撈出,瀝乾水分。

切碎菠菜。菠菜放涼後切碎。

準備蛋液。將4個雞蛋的蛋清和蛋黃分開,在菠菜中加入3個雞蛋清,剩下的蛋黃和整個雞蛋另取一箇碗中打發。

混合蛋液和菠菜。將蛋清和菠菜混合均勻。

蒸制。將混合好的菠菜和蛋液放入容器中,表面抹平,蓋上保鮮膜,扎幾個小孔以便透氣。將容器放入蒸屜中,大火蒸20分鐘。

準備蘸料。可以準備一些蘸料,如蒜末、小米椒、蔥花、紅油辣子、生抽、香醋、食鹽和芝麻香油混合均勻。

完成。蒸好的菠菜蒸蛋凝固後,放涼,切成適當大小的塊,可以搭配蘸料食用。

小貼士:菠菜含有草酸鈣,焯水可以去除草酸鈣,減少澀感。