華爾茲（Waltz）是一種優雅的社交舞蹈，具有以下特點：
舞步。華爾茲的舞步通常是三拍一步，每拍一步，第一拍為重拍，形成一起一伏的循環。
速度。華爾茲的節奏為3/4拍，每分鐘28至30小節，比維也納華爾茲（快三步）要慢。
動作。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作結合身體的升降、傾斜、擺盪來帶動舞步移動。
起源。華爾茲的起源有多個說法，一種說法是它起源於12、13世紀的「Nachtanz」舞，另一種說法是它起源於17世紀的德國巴伐利亞和奧地利維也納地區的民間舞蹈。
發展。華爾茲在19世紀中葉傳到美國，逐漸從快節奏的維也納華爾茲轉變為緩慢、抒情的慢華爾茲舞曲，舞蹈也相應地變為連貫滑動的慢速步型。
風格。華爾茲以其流暢的旋轉和升降動作著稱，展現出既莊重典雅又華麗多姿的風韻。
音樂。許多著名的古典音樂作曲家，如莫扎特、蕭邦、柴可夫斯基和施特勞斯等，都為華爾茲創作了著名的舞曲。
文化影響。華爾茲在社交場合非常流行，常用於婚禮和社交舞會，也是競技舞蹈的一種形式。
總之，華爾茲是一種歷史悠久、風格多樣的舞蹈形式，它不僅是一種娛樂活動，也反映了不同文化和時代的社會風貌。