蒙古族舞蹈的特點主要體現在以下幾個方面：
節奏明快、舞步輕捷：蒙古族舞蹈以明快的節奏和輕捷的舞步著稱，表現出熱情奔放的特點。
模仿動物：古代蒙古族舞蹈中包含模仿兇猛動物的舞蹈，如「白海青」（白鷹）舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等，這些舞蹈雖然大部分失傳，但北方薩滿舞中仍有反映。
圈舞形式：蒙古族民間流傳的舞蹈中有一種稱為圈舞的形式，特點是眾人手拉手圍著圓圈跳舞，動作包括悠晃步、跳踏步和下身或側身跑跳步等。
性別差異：女子動作多以抖肩、翻腕來表現歡快優美、熱情開朗的性格；男子舞姿造型挺拔豪邁，步伐輕捷灑脫，洋溢著蒙古人的純樸、熱情、勇敢、粗獷和剽悍。
體態特徵：蒙古族舞蹈的體態特徵是蒙古族在歷史發展中形成的文化現象的集中體現，也是舞蹈風格及特點形成的根基。
音樂特點：蒙古族民間舞蹈的音樂特點是熱情奔放、悍健有力、節奏歡快，富有草原風格和濃郁的生活氣息。
地域差異：不同地區的蒙古族舞蹈動作的力度、軟度、開度、幅度和舞律存在差異，體現了不同民族和地方的特色風格。
身體配合：蒙古族舞蹈強調腳、膝、腰、胸、手、肩、頭、眼的配合及統一運用，形成獨特的舞蹈美感。
綜上所述，蒙古族舞蹈不僅是一種藝術形式，也是表達民族思想感情的有力「形象語言」，具有強烈的民族特色和鮮明的地域風格。