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薄荷乾吃法

薄荷乾有多種美味的食用方法,以下是一些常見的做法:

薄荷粥。將新鮮薄荷和乾品按2:1的比例加入約1千克的水,中火熬煮至一半水量,冷卻後撈出渣滓,留下汁液。將梗米煮至九成熟,加入薄荷汁煮沸,可根據個人口味加入適量冰糖。

薄荷糕。將煮熟的綠豆與少許白糖、桂花和切碎的薄荷葉混合做成餡料。然後將糯米燜熟晾涼,攤平後包入綠豆薄荷餡,壓扁後切成片狀。

薄荷雞絲。將雞胸脯肉切成細絲,用蛋清、澱粉、鹽攪拌均勻。用薄荷梗炒制,加入雞絲、蔥、薑末和鹽、味素、料酒略炒。

薄荷鯽魚湯。處理乾淨的新鮮鯽魚用油稍煎,加水、蔥白、生薑片和鮮薄荷大火煮沸,小火溫燉至湯白,加入雞精和鹽。

以上方法不僅能享受薄荷的美味,還能發揮其獨特的健康功效。