薄荷精油是什麼

薄荷精油是從薄荷植物中提取的一種天然精油，具有清涼的氣味和清爽涼快的特性，能夠振奮心神。它主要通過水蒸餾或亞臨界低溫萃取的方法得到。薄荷精油的主要成分包括薄荷醇，這種成分可以提供清涼感，有助於緩解不適。

薄荷精油具有多種功效，如清咽潤喉、消除口臭、舒緩身心、提神醒腦、緩解感冒、放鬆肌肉、抗病毒、幫助消化、治療胃病、緩解頭痛和牙痛等。此外，薄荷精油還具有美容效果，能夠幫助收縮微血管，舒緩皮膚，清除皮膚表面的黑頭和粉刺。

需要注意的是，使用薄荷精油前應先稀釋，以免濃度過高引起不適。