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薏仁粉是什麼

禾本科植物薏苡製成的粉末

薏仁粉是由禾本科植物薏苡製成的粉末,具有豐富的營養價值和多種健康功效。

薏仁粉中含有蛋白質、脂肪酸、鈣、磷、鉀、硒、鈉、鎂等人體必需的微量元素。薏仁粉還被用於藥膳中,具有健脾祛溼、美白養膚、降血脂等功效。薏仁粉可以幫助改善水腫、促進血液循環、改善膚質、減輕體重、延緩衰老、促進皮膚新陳代謝、加速黑色素分解排泄、減少色斑形成等。

此外,薏仁粉還被用於美容食品,可以幫助保持皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑等。薏仁粉的粉質細膩,顏色呈黃白色或白色,可以直接食用或用於製作面膜等。