薰衣草香薰精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求選擇合適的使用方式。以下是一些常見的使用方法：
直接塗抹。在皮膚特定區域（如痘痘、疤痕）直接使用1~2滴薰衣草精油，可以幫助消炎和促進皮膚修復。對於燙傷或蚊蟲叮咬等情況，可以直接塗抹薰衣草精油以促進肌膚修復。
基礎油混合。將薰衣草精油與基礎油（如橄欖油、葡萄籽油）按照一定比例混合，用作按摩油，可以幫助緩解肌肉疼痛、改善風濕關節炎等症狀。
香薰燈或熏蒸法。在室內使用香薰燈或通過熏蒸的方式，將薰衣草精油滴入熱水中，利用蒸汽散發精油的氣味，有助於放鬆身心、改善失眠等。
泡澡或泡腳。在浴缸或洗腳水中加入幾滴薰衣草精油，泡澡或泡腳，可以舒緩肌肉、改善腳氣等問題。
噴灑。將薰衣草精油加入水中，噴灑在室內或家具上，可以去除異味、驅蟲。
情緒放鬆。結合冥想或放鬆活動，使用薰衣草精油幫助緩解壓力和焦慮。
請注意，使用前最好進行皮膚測試，確保不會引起過敏反應。對於特定健康狀況，建議諮詢專業醫療人員的意見。