面對“藕斷絲連”的情況，可以採取以下幾種方法來處理：
轉變態度，學會剋制情緒。認識到情緒在感情中的重要性，但對待情緒的態度和行爲更爲關鍵。如果遇到前任仍有所留戀，可以嘗試以誠懇的態度去挽回，但需要耐心和對方溝通，不要急於求成。
巧用善計，使對方心軟。通過製造浪漫回憶或提醒紀念日等方式，勾起對方的共鳴，但要注意不要讓對方感到被強迫。
適當聯繫，合理出現。如果與前任仍保持一定程度的聯繫，應利用好這個機會，同時給對方足夠的空間和時間。
保持冷靜的心態。面對前任與他人保持聯繫的情況時，保持冷靜，避免衝動決策。
主動溝通瞭解情況。如果發現前任與他人來往，可以主動溝通瞭解情況，展現大度和理解。
避免產生心理隔閡。如果有疑慮或不滿，應開誠佈公地與對方溝通，但要有證據支持。
不遷就對方的不忠。如果發現對方不誠實或有不忠行爲，應考慮是否繼續這段關係。
讓自己變得更加灑脫。雖然愛情可能讓人難以割捨，但保持尊嚴和自我價值更爲重要。