蘋果卡路

每100克蘋果含有的卡路里大約在50~80大卡之間。

但不同品種的蘋果之間有所差異，例如紅富士蘋果的熱量約為45kcal/100g，而普通蘋果的熱量約為52kcal/100g。此外，蘋果是一種營養豐富的水果，含有纖維素、碳水化合物、維生素、蛋白質等多種營養成分，對身體健康有益。