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蛙泳蹬腿不往前走原因

蛙泳蹬腿不往前走的原因可能有以下幾點:

收腿動作不正確:如果收腿時膝蓋距離過大,或者大腿和肚子全程都是直的,沒有適當收大腿,都會導致蹬腿時效率降低。

翻腿動作不正確:翻腿時腳掌和小腿的內側沒有對著後面打開,或者腳趾頭沒有對著旁邊,都會導致蹬腿時力量不足。

蹬夾動作不正確:蹬腿時如果只在蹬腿部分用力,而夾的時候完全不用力或者乾脆不往中間夾,也會導致蹬腿不往前走。

身體和水平面角度不正確:如果蹬腿時身體和水平面還有一定角度,會增加阻力,影響前進。

蹬腿姿勢不正確:如果蹬腿時腳掌向後平蹬出去,而不是感覺到阻力,也會導致蹬腿不往前走。

發力時機不正確:如果蹬腿了但是沒夾,或者把力氣發到了身體兩側,沒有向中間合攏,也會導致游不遠。

因此,要解決蛙泳蹬腿不往前走的問題,需要調整和練習上述動作,確保每個動作都正確無誤。