蛭石通常可以在河邊、湖邊、海邊、潮間帶、溫泉等地找到。
蛭石是一種典型的沉積岩，主要由石英、長石、雲母等礦物物質組成，通常分布在石灰岩和其他沉積岩中，這些岩石在自然界中主要出現在上述地點。蛭石的特點是硬度適中、顏色斑駁，含有與生物化石類似的白色圓點。在採集蛭石時，應選擇質地堅硬、形狀規整的石頭，並小心地使用工具進行採集，避免對蛭石造成損害。
此外，蛭石的產地分布非常廣泛，如美國、歐洲、日本、中國等地均有蛭石產出。在中國，蛭石主要分布在吉林、遼寧、山東、河南等地區，其中山東臨沂地區的蛭石是國內外知名的優質蛭石產地之一。還可以在一些旅遊紀念品店、草藥市場或網際網路平台上購買蛭石。