蜂蜜水的正確飲用方法主要包括以下幾個方面：
水溫控制。蜂蜜水的沖泡水溫應控制在40度以下，最好使用涼白開或溫開水。因為蜂蜜中含有豐富的活性酶和其他營養成分，高溫會破壞這些營養成分，使蜂蜜的營養價值降低。
蜂蜜和水的用量。成年人每天蜂蜜的攝入量不宜超過50-100克，分為早中晚三次，每次約20克。對於兒童，每天的攝入量不宜超過30-50克。
飲用時間。最佳飲用時間為飯後1小時、下午3-4點以及睡前1-2小時。特別是早晨喝一杯蜂蜜水有助於潤腸通便，但需注意不要空腹飲用。睡前喝蜂蜜水有助於改善睡眠，但需在睡前1-2小時飲用，並注意口腔衛生。
特殊人群的注意事項。嬰幼兒、兒童以及對花粉過敏的人群不宜食用蜂蜜。
通過以上方法可以更好地享受蜂蜜水帶來的健康益處。