蜜糖（蜂蜜）的食用方法多樣，可以通過以下方式食用：
沖水飲用。將蜂蜜用四十到五十度的溫開水沖服，避免使用超過六十度的熱水，以保留營養成分。
混合在牛奶、豆漿或粥中食用。
塗抹在麵包或饅頭上食用。
與果汁混合食用。將蜂蜜加入鮮榨果汁或市售果汁中，可製作成夏日清涼飲料。
用於烹飪。如用於燉煮山楂、製作冷盤等。
與其他食材結合。如與雞蛋、牛奶結合製作早餐飲品，與枸杞子、陳皮、桂圓肉等結合製作預防近視的飲品。
製作糖角蜜。這是一種烹飪方法，用於製作甜點。
除了上述方法外，還可以根據個人口味和經驗創新其他食用方式。但需注意，糖尿病患者應適量食用或在醫生指導下食用蜂蜜，以避免血糖升高。