要在表格中查找所需內容，可以使用以下方法：
使用「查找」功能。打開Excel表格，使用快捷鍵Ctrl+F或點擊「開始」選單中的「查找和選擇」按鈕，在彈出的對話框中輸入要查找的內容，然後點擊「查找下一個」以定位到該內容所在的單元格。
使用「篩選」功能。在要查找的列上點擊「篩選」按鈕，選擇「文本過濾」或「數值過濾」，在彈出的對話框中輸入要查找的內容，以篩選出符合條件的單元格。
使用「條件格式」功能。在要查找的列上點擊「條件格式」按鈕，選擇「突出顯示單元格規則」，在彈出的對話框中選擇「文本包含」或「數值」等條件，輸入要查找的內容，以高亮顯示符合條件的單元格。
使用「數據透視表」功能。將數據透視表作為一種快速查找數據的工具，選擇要查找的列作為行標籤或列標籤，然後在數據透視表中快速查找相應的數據。
使用函式（如VLOOKUP或INDEX/MATCH）。如果知道要搜尋的內容在哪個單元格範圍內，可以使用這些函式來查找匹配的值。
使用篩選按鈕進行簡單篩選或高級篩選。在需要搜尋的列上點擊篩選箭頭，選擇相應的篩選選項。
使用格式查找。在查找和替換對話框中，可以選擇格式查找，例如查找底色為黃色的表格。