補繳社保的流程和方式如下：
自行前往社保局繳納。如果是本地人，可以直接到社保局辦理，可以選擇繳納城鎮職工社保或城鎮居民社保。
通過中介代繳。選擇一個合適的社保代理機構代為繳納，這種方式較為便捷，但需要注意可能會產生額外的服務費用。
一次性補繳。在達到法定退休年齡前，一次性繳納未繳納的社保費用，以達到15年的要求，適合只差幾個月或一兩年就能滿足15年的人。
申請延遲退休。在達到法定退休年齡後，繼續工作並繼續繳納社保，直到滿足15年的要求，適合還有工作能力和意願的人。
先退休後補繳。在達到法定退休年齡後先辦理退休手續，然後再按照規定的時間段和金額進行補繳，適合沒有工作能力或意願的人。
需要注意的是，補繳社保可能需要支付滯納金，滯納金的金額按同期銀行一年期定期存款利率計算。在補繳社保前，建議詳細了解當地的社保政策和補繳規定。