種植西蘭花的方法如下：
準備土壤。選擇一箇陽光充足且通風良好的地方放置種植容器，可以使用營養土或疏鬆的沙土，爲了提高土壤肥力，可以在土壤中加入幹牛糞或有機肥，以及一些雞蛋殼來補充鈣元素。
播種或移栽。可以直接播種或從育苗盤移植已發芽的幼苗，播種前，種子需要用溫水浸泡約12小時以促進生根發芽，移植時，連同土壤一起放入新容器中，並確保土壤壓實。
澆水和排水。保持土壤適度溼潤，但避免積水，定期澆水，但每次量不宜過多，同時，注意在多雲季節或地區及時排水，以防根部腐爛。
施肥。西蘭花需要充足的肥料來促進生長，可以在土壤中加入通用型營養土或有機肥，並在生長期間適當分期追肥，特別是在蓮座期和花球形成期。
控制病蟲害。注意觀察是否有蚜蟲等病蟲害，如有需要，可以使用天然殺蟲劑如辣根水噴灑植物，或將幹辣椒浸泡在水中製成有機殺蟲劑。
修剪和整枝。定期修剪和整枝有助於保持植株健康和促進花球生長，特別是在生長旺盛期間，去除底部老葉和側枝，以避免營養分散。
採收。當西蘭花花球長到適當大小後，可以進行採收，通常是在花蕾未開放時，採摘後，植株會繼續生長側花球，可以再次採摘。
西蘭花的種植時間一般在春季和秋季，具體取決於當地氣候條件，整個種植過程中，保持土壤溼潤和適宜的溫度是關鍵。