說故事的要素主要包括以下幾點：
1. 角色：故事中的角色包括人物角色和虛構角色，後者是根據角色的性格、背景和動機來賦予行動和語言。
2. 情節：情節是故事中最基本的組成部分，包括一系列事件或情境，這些事件和情境由因果關係連線，推動故事向前發展。
3. 背景：故事發生的背景環境，包括自然環境和社會環境，這些背景環境為故事提供了特定的情境和情感色彩。
4. 衝突：故事中的角色面臨的問題或挑戰，以及他們試圖克服或適應這些挑戰的過程。這種衝突是推動故事發展的關鍵因素。
5. 高潮：故事的高潮部分，通常是衝突最激烈、最關鍵的時刻，是故事中最引人入勝的情節。
6. 結局：故事的結局部分，通常包括故事的解決方式，是故事中最能體現主題的部分。
此外，情節推動力是在情節設定中出現的使事件和情境互相連線、相互關聯的動力或衝擊力。
請注意，所有的要素都不是嚴格必需的，例如省略一些細節不會改變一個好故事的吸引力或理解度。在講述故事時，儘量將主要的精力放在你的故事的核心內容上，它們應該是連貫的、有吸引力的和有意義的內容。同時也要根據你講述的故事的類型來適當調整這些要素。